24ヵ月連続、月間100キロラン

ランニングを始めて３年になりました。

最初はストレス解消と体力維持の為、

軽い気持ちで半分歩いたり、半分ゆっくり走ったりで、

３キロとか、そんな感じからスタートしました。

２．３週間後にやっとゆっくりキロ７分超えのスローペースで、

やっと５キロ続けて走れるようになりました。（体力ないなぁ・・・）

すると汗かくのが気持ちよくって月に５０～６０キロ走るのが習慣になり始めました。

そして「せっかくだから、鹿児島マラソンのファンランに出てみよう」と思い、

当時中学生だった娘とエントリーしたところ当選し、

「それならある程度練習しなきゃ」と思いそれからちゃんと走り始めました。

そして「2019鹿児島マラソン・ファンラン」に出場しました！

その時の写真です。

出場してみると、めちゃめちゃ楽しかったです。

娘はテンションが上がりまくり、ハイタッチしまくってました。

普段の練習とは違い、周りの声援や、お祭りみたいな雰囲気で、

本番の約９キロはあっという間で、

ファンランではちょっと物足りず「今度はフルに出てみよう！」と思い始めました。

それでフルマラソンに出るなら「毎月最低１００キロは走る」と決めました。

１００キロって一般の方から見たら、凄いと思うかもしれませんが、

ランニングをしている方なら「月間走行距離100キロ」って、

そんなに難しい距離ではないですよね？

走る方は150キロとか200キロとか走りますし。

それなりに時間は割かなければなりませんが。

そして鹿児島マラソンにも当選し、フルマラソン完走という目標が出来た頃は、

月に１００キロどころか、１６０、１７０キロと走っていた時期もありました。

ところが「2020鹿児島マラソン」はコロナのため直前で中止に・・・

残念でしたが、ずっと毎月１００キロ以上走ってきたので、

「せっかくだから継続しよう」と思い、続けることにしました。

さすがにモチベーションも以前より落ちましたが、

なんとか２年間、２４カ月連続で月に最低１００キロ走る事が出来ました。

夏の暑い時期も、冬の寒い時期も、なんとか乗り越えました。

以前は走った後、股関節が痛くなったり、その間にはちょっとした怪我もありましたが、

何とか２年続ける事が出来ました。

ふれスポのランニングコースにはずいぶん通いました。

仲間と「ランニング桜島」のハーフの大会に出たりもしました。

しかしこれだけ続けているのに、体重は減りません・・・

タイムも１０キロ１時間切れません・・・

どう考えても、遅い方だと思います。

でも、そんなにストイックにやらずにいいのかな？

誰かが言ってましたが

「月に１００キロ程度のランニングだと体重は増えもしないし、減りもしない」と。

ここまで続けているのだから、腹が割れたりすればもっとやる気が出るのに・・・

そんなに甘くはありませんね・・・

まあ、僕の場合食事制限とかしてないので、しょうがないんだと思います。

続けてみて思うのは、以前のような肩が凝ったり、腰が痛くなったり、

そういう事がまったく無くなりました。

飯も酒も旨いし、体力もつくし、目いっぱい食べても体重が増える事もなく、

夜はぐっすり眠れるし、いい事ばかりなのかもしれません。

月間100キロ以上ランも３年目に入りましたが、ここまで来たので、

出来る限り続けてみたいと思います！

とにかく怪我をしないことですね。

まずは３年連続月刊１００キロ目指し頑張ります！