極寒のランニング

一昨日、昨日は寒かったですね。

昨日は仲間と１７キロランニングしてきました。

まさに「極寒」

走り出しはいいのですが、途中から汗冷えもひどく、

ほんとに過酷でした。

このくらいの気温になると、汗冷え対策ちゃんと考えないとだめだと

改めて思った次第です。

桜島が冠雪しましたね。

ほんと綺麗でした。

よく行く運動公園では紅葉がきれい。

ほんとにいきなり毎日寒い鹿児島ですが、

鹿児島マラソンに向け、頑張ります。