真夏のジョギング

もう７月も半ばですね。

早いなぁ・・・

これだけ暑ければ、昼間はさすがにランニングは無理ですね。

という事で、最近は17時からジョギングです。

それでもまだだいぶ暑いですが・・・

近くの運動公園。

この日は暑すぎて２キロで歩いてしまいました・・・

そして歩いたり、走ったりで１時間。

７キロほどで終了。

ペットボトル２本水を飲みましたよ。

真夏のジョギングはキツいですね。

ただ、達成感だけはあります！

７キロですが・・・

ではでは。