自宅でととのう

うちの息子は中学３年なんですが、

中３男子の間で最近「ととのう」のが流行っているらしく、

ちょっと前は、自転車で中３男子４，５人で温泉行って、

サウナ→水風呂→休憩のルーティーンを楽しんでおりました。

さすがにここまでコロナが拡大すると、

中学生が集団で温泉もどうかな・・・？って思うので、

息子と自宅の風呂でととのう事にチャレンジ。笑

風呂に５分浸かって、冷たいシャワーを浴び、ベランダで休憩。

それを３セット。

すると、意外と結構ととのいました！

これからは、たまに自宅で「疑似サウナ」でととのいます。

ととのい中の息子です。笑　全裸です・・・