梅雨の合間のランニング

この時期はランニングしたくても天気が悪く、出来ない日も多いですね。

休みの日がたまたま梅雨の貴重な晴れでしたのでランニング出来ました。

しかし蒸し暑いのなんの・・・

じっとしててもジトっと汗が出てくるような湿度でした。

あまりの蒸し暑さに５キロランのつもりが、４キロで歩いてしまいました・・・

まだ体が暑さに慣れていませんね。

紫陽花がきれいでした！

という事で、４キロ走り３キロ歩きちょうど１時間。

汗だく・・・

帰ってからのビールだけはめっちゃうまかったです！

徐々に体も暑さに慣れてくると思いますので、頑張ります。

というよりストレス解消ですね！