2023年7月18日火曜日
真夏のジョギング
もう7月も半ばですね。
早いなぁ・・・
これだけ暑ければ、昼間はさすがにランニングは無理ですね。
という事で、最近は17時からジョギングです。
それでもまだだいぶ暑いですが・・・
近くの運動公園。
この日は暑すぎて2キロで歩いてしまいました・・・
そして歩いたり、走ったりで1時間。
7キロほどで終了。
ペットボトル2本水を飲みましたよ。
真夏のジョギングはキツいですね。
ただ、達成感だけはあります!
7キロですが・・・
ではでは。
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